6 astuces naturelles pour booster votre memoire et votre concentration

Les troubles de la mémoire et de la concentration peuvent surgir à tout âge.

Notre cerveau renferme une centaine de milliards de neurones reliés les uns aux autres par l' intermédiaire de synapses. Contrairement à certaines idées reçues la perte neuronale n'est pas très importante au cours du vieillissement.

Chaque neurone est protégé par une gaine de myéline formé de 70% de lipide.

Pour bien fonctionner notre cerveau à besoin d'une bonne irrigation et de certains nutriments notamment des acides  gras essentiels  .

Les signes cliniques se traduisent par des difficultés d'apprentissage, des trous de la mémoire, d'une baisse de concentration et d'une réduction de performance intellectuelle.

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